健康とギター♪

最近、手足、肩、腰と 体を痛めるギター弾きさん

が多くなってるようです♪
気温が下がって寒い性か 関節を痛める事もしばしば、、、
僕も肩と 腕の関節炎に悩まされてます。。。。
そこで、健康にも良くて
おすすめの弾き方が、あります♪特に年配の方には効果的!
ストラップをつけて
ギターを立ちながら弾くという健康的練習方法!
体の痛みは、血流の流れが悪くなっているのが原因らしく
長時間座るのが悪いからと言って ギターを練習しない訳にもいかないので
練習&健康の良いとこどり!更に ライブでは立って弾くからそのライブの練習にも
なります♪
音楽関係の方々は、若く早くなくなる方が多いようです。。
結構座ってレコーディングや譜面書いたり
楽器を弾いたり、アレンジを考えたりすることが多いので
超不健康。
ということで僕は
冬はガンガン立ちながらギター弾く事にします(>。<)

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