ギター上達に欠かせない【モチベーションを一週間以上保つ方法】

先日、社会人の生徒さんから

「ギターを弾くモチベーションが維持できないので

ギターに触る機会がかなり少ない。一週間で弾く気が下がります」

とのご意見を頂きました。

皆さんモチベーションの維持に困っていることが多くあるようです。

逆に異常な程のモチベーションを保っている人もいるので

今日は、ギター上達に欠かせない【モチベーションを一週間以上保つ方法】

のご紹介です！

【モチベーションを一週間以上保つ方法】

モチベーションは、刺激からくるようなので

刺激を受ける機会があればあるほど良いようです。

身近な目標設定

漠然とした目標を持つ人が大多数の占めています。

「上達したい！」

という気持ちは、大切ですが　大きなゴールより近場の目標を立てて

そこに向かって頑張るのがおすすめです。

例えば

• 職場のイベントに参加する
• 学校の行事（文化祭）に参加する
• 親戚の結婚式で演奏する
• バンドを組んでライブする日を決める
• 教室の発表に参加する

などです。

ギターに触る機会が多い人はこのようなイベントを活用して

モチベーションを下げないようにしています。

モチベーションの波を作らない

モチベーションが続かない人の特徴は、

大きな波を作ろうとしている人です。

大きなやる気の波は、大きな下げを生みます。

モチベーションの波が、小さければ「よし今日こそやってやるぞ！」と

意気込む必要もありません。淡々と日常のルーティンに落とし込めば

自動的に練習時間をつくることが出来ます。

コンフォートゾーンの外に出る

コンフォートゾーンという物理空間が存在します。

それは、人が不安やストレスを感じない安全領域のことです。

コンフォートゾーンの外に出れば

人は、不安な気持ちになりますが

その体験がモチベーションを上げる刺激に繋がっていきます。

日々、生活の中で「これをしたら、大変そうだな。。」

ということをあえて挑戦し　それをモチベーションに繋げます。

コンフォートゾーンの外に出る達人だったのは、芸術家の岡本太郎です。

「２つの道から１つ選択しないといけない時、僕は必ず危険な道を選ぶ」

と言っているほどの達人。

安全な道ほど　逆に危険だという考え方だったようです。大衆の逆を行く まさに芸術家の鏡ですね♪

まとめ

モチベーションは、その人の日常が反映されるといっても

過言ではありません。刺激を求めてモチベーションが下がりにくい

考えを持って生活していきたいですね。

ということで本日は、

ギター上達に欠かせない【モチベーションを一週間以上保つ方法】

のご案内でした。