ストレスが原因で体調を崩したという話を沢山聞きますが、
なんとストレスを与える事で
脳の働きを良くする事ができるという研究結果があるようです!
これは。。。ギターやウクレレの上達に関係か?
カルフォルニア大学の研究によると
慢性的なストレスを与えた場合は、中枢神経系に悪影響が出るらしく
逆に、適度なストレスを加えると記憶力や注意力が向上するとのこと。。
なので、ストレスのなさ過ぎる 環境も良くないということです。
ギターやウクレレを弾いていると イベント事や人前での演奏など
自分から飛び込まない限りは、ストレスや緊張を感じて弾く機会はないのですが、、、、
あえて、緊張感のある空間に 飛び込む事で脳の動きを活性させて
楽器の上達に繋げる。
この作業は 結構 理論的にかなっているみたいですね♪
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(>。<)
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