どんな人でも習慣化して上達する方法

僕が日々考えている一番重要なテーマ！

「どんな人でもギターやウクレレが上達すること出来る方法」

です。

そのことについて本を読んだり、動画を見たり、ネットの記事をあさったりしていますが

ようやく謎が解けてきました！

人間の生活は、４５％の習慣で出来ているという大学の研究結果で出ています。

ということは、ギターやウクレレを習慣化すれば誰でも上手くなるんじゃないか？

っということです。

しかし、３日坊主という誰しも経験してきた言葉があります。

そう！続かないんです！頑張るぞ～っと思うほどに。。。

そこで大事になってくることは、あんまり頑張らないということらしいです。

人間の脳は、いかにして楽をするかという事に頭を働かすので（笑）

頑張れば頑張るほど、集中する時間が長くなればなるほど、疲れてやりたくなくなります。

なので、習慣化するためには長時間頑張らない！

数分でも３分でもいいので、毎日ひたすら続ける！

よくギターやウクレレを弾かなかった理由を聞くのですが

忙しかったり、用事が沢山あったりなどなど。。。。

そんな理由も

「３分　ギターやウクレレを毎日弾く。」

という達成できそうな目標にすれば習慣化に成功して

時間と共に勝手に上手くなる状況が自分で作れるようです。

野球のイチロー選手も「毎日積み重ねるだけ」

と習慣化の重要性を言っているので、この小さな積み重ねが

ギターでもウクレレでも勉強でもスポーツでも

使えるようです。

答えは、ここにありました。。。なるほど（＞。＜）

習慣化でなんでも出来そうな気がしてきましたね（笑）